Veja em quais atividades físicas usar a regata
A regata fitness feminina, é uma escolha bastante frequente no guarda-roupa das mulheres e de alguns homens, quando optam em ir à academia ou praticar qualquer outro treino. Isso acontece porque trata-se de uma opção refrescante que traz liberdade aos movimentos na hora de praticar exercícios.
Além disso, em dias quentes, pode ser a melhor opção para quem não quer passar mais calor durante os treinos externos.
Quem disse que para treinar não precisa ficar linda e estilosa? A regata fitness traz mais beleza aos treinos, além de conforto e mobilidade essencial para realização de alguns exercícios. Que tal conferirmos algumas dicas fashionistas?
Quais exercícios são otimizados com a regata fitness?
Todo e qualquer exercício que envolva levantamento de peso com barra, halteres ou exercícios de braço em máquinas ou que envolvam uma maior flexibilidade pode ser otimizado com a regata.
O ideal é sempre ter os ombros a mostra, para que não fiquem presos à camiseta, interferindo na realização completa dos seus exercícios.
É essencial que você não se sinta “presa” ou incomodada, com roupa apertando ou machucando na hora de treinar, pois isso pode interferir na sua performance e, definitivamente, não deve ser isso que você deseja ao se dedicar tanto nas idas à academia.
Exemplos de exercícios de academias que são otimizados com regata para treino:
– Rosca martelo
– Flexão diamante
– Tríceps testa
– Rosca com barra
– Barra fixa
– Mergulho
– Rosca concentrada
Modelos de regata fitness plus size
Cuidar da saúde é essencial para qualquer biotipo, para o público plus não seria diferente. Ninguém merece usar uma regata muito quente para ir à academia ou fazer exercícios. O melhor é ter uma peça fresquinha e que permita uma boa ventilação e nada melhor do que as regatas.
Combine com peças chaves para todos os treinos sendo as calças leggings ou as bermudas plus size. O visual fica perfeito e bastante confortável para treinar durante o verão.
Posso usar regata fitness fora da academia?
A regata fitness pode ser uma opção um tanto que fresca para usar no dia-a-adia, facilitando as atividades ou somente para acompanhar no seu passeio a luz do sol. Ir ao mercado, fazer compras ou ir ao cinema, são algumas ideias de quando a regata é bastante bem vinda.
Em dias mais quentes, elas funcionam perfeitamente com bermudas ou saias, podendo ser combinadas em diversas cores e texturas, pois geralmente são confeccionadas em tecidos lisos e sem texturas.
Já em dias mais frios, aposte com calças e jaquetas para sobrepor o look. Com isso, você mantém o equilíbrio do visual, mantendo o conforto.
Qualidade dos tecidos e peças
Economizar é sempre bom, e encontrar uma regata fitness feminina barata pode ser uma missão quase que impossível. Produtos mais baratos tendem a ter uma qualidade “menor” comparado a produtos de alto valor.
Adquirir uma peça de muito baixo custo pode significar menor retenção de suor, tecido que cause alergia ou incômodo nos treinos, mais calor nos treinos com peças de pouca – ou zero – respirabilidade.
Além disso, essas peças costumam reter muito cheiro e, mesmo após a lavagem, podem ficar com algum odor ou manchadas com suor. Geralmente também não suportam muitas lavagens, ficando desbotadas ou com bolinhas.
Como se não bastasse tudo isso, as roupas ainda podem prejudicar seu treino, diminuindo seu rendimento e performance, então pense bem na hora de escolher suas peças de moda fitness.
Ainda bem que aqui na Praaiah, nossos produtos possuem baixo custo, porém apresentam as tecnologias de ponta do mercado têxtil. Nossos fornecedores estão entre os melhores do mercado fitness.
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Escrito por Gustavo Sousa.
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