Escolher o top fitness para o seu treino não é apenas uma questão de estética, mas também de conforto e saúde dos seios. A sustentação é essencial, pois previne a flacidez gerada pelos movimentos de impacto, isso porque, esses movimentos podem afetar os ligamentos de Cooper, tecidos responsáveis por manter as mamas firmes. Se você tem dúvidas para adquirir o seu top fitness ou quer saber qual usar para um determinado tipo de atividade física, leia nosso blog de hoje ?!
Como escolher o top ideal:
Existem algumas características importantes a serem avaliadas na hora de adquirir o seu top fitness como, design, suporte e ajuste. Um bom top deve proporcionar conforto e firmeza para que os seios não se movimentem durante a atividade física, assim como, o encaixe que também deve ser bem preciso para que não aperte e prejudique a circulação sanguínea ou até mesmo limite os movimentos.
Qual tipo de atividade você irá praticar?
Outra coisa super importante a ser avaliada na hora da escolha do seu top fitness é o tipo de atividade que você irá praticar, então fique atenta:
Atividades de maior impacto:
Atividades com maior impacto como corrida, CrossFit, treinos com saltos e esportes coletivos pedem mais atenção na hora da escolha do top, por isso, opte por tops com alças mais grossas, estes darão maior sustentação, o que também é aconselhável para quem tem seios maiores.
Atividades de médio impacto:
Para atividades de médio impacto como, academia, bike ou tennis, os modelos indicados são do tipo nadador ou com alças em X, pois são perfeitos para deixar os ombros livres para a movimentação.
Atividades de menor impacto:
Academia, yoga, pilates ou caminhada podem ser executadas com tops de baixa sustentação, mas que possuem ainda maior conforto.
Tecidos
ah, fique atenta também ao tecido escolhido, opte por aqueles que contém poliamida e elastano e evite os mais densos como o algodão que dificultam a pele respirar e acumulam suor.
A escolha correta do seu top fitness irá prevenir a flacidez e outros incômodos, com essas dicas temos certeza de que a escolha do seu top ficara muito mais fácil.
Curtiu? Que tal visitar o nosso site e dar uma olhada nos nossos tops fitness?
Acesse: Praaiah.
Escrito por Carol Dias.
Deixe seu comentário